一个清洁的口腔，

　　每颗牙齿可能都有上万个细菌;

　　而一个不甚清洁的口腔，

　　每颗牙齿上的细菌可能更是触目惊心。

　　健康的人有32个牙齿，

　　也应当及时清洁牙齿，

　　防止细菌滋生。

　　01

　　为什么人的口腔会有这么多的细菌呢?

　　因为人的口腔不停地分泌口水

　　说话及一日三餐，

　　给细菌提供了充分的养料和氧气，

　　成为细菌生长繁殖的温床。

　　接吻时

　　口腔湿度为100%，温度为37℃

　　双方口腔中的细菌会随着唾液的接触而交换，

　　一次持续10秒的亲吻可能会造成

　　大约上千万口腔细菌的“迁徙”。

　　当然，健康人口腔中的细菌大多是无害的，在没有其他致病菌感染的情况下，这样的“细菌交换”也不大可能导致疾病。

　　口腔专家指出，

　　人口腔400多种细菌中，

　　有的帮助消化食物而有益于人;

　　有的则可引起咽炎、扁桃腺炎、舌炎、

　　牙周炎而有害于人。

　　02

　　晨起前不刷牙就喝水，脏！

　　因夜晚睡觉时，牙齿上易残存一些食物残渣

　　或污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积，

　　便容易形成菌斑及牙石。若直接喝水，

　　则会把这些细菌和污物带入人体。

　　一个字：脏!

　　晨起刷牙好处多

　　晨起刷牙可以去除牙菌斑、软垢和食物残渣。

　　一般人们每天早起和晚上临睡前各刷牙一次。

　　那么问题来了

　　为什么我早晚刷牙

　　牙齿却还是越刷越黄？

　　牙黄多是氟斑牙

　　是牙齿受到过量的氟化物所引起的

　　防治饮用水中氟含量过高是关键！

　　03

　　拥有梦想中的大白牙

　　建议从安全纯净的饮水开始

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